無料で貰える！！「はじめてばこ」 生後6ヶ月までに申し込みを！
1人目の時には知らなかった…
妊娠〜出産後も色んなサービスがある事を…
まずは県や市で何かしてないかな〜と探してみると！
神奈川県では生後6ヶ月までに申し込みができる「はじめてばこ」というものがありました！
しっかりした可愛い模様の箱に思い出の物が詰められる、はじめてばこ♡
協賛企業からのプレゼントも沢山入ってます。
うちに届いたのはこんな感じ
さらに、かながわMIRAIクラブに入ると、パルシステムから1歳の誕生月まで毎月プレゼントも！！！
既にパルシステムに加入してましたが、貰えました！
最初に貰った冷凍野菜のペーストは、離乳食期にめちゃくちゃ使えました。
便利つゆやホットケーキミックスも嬉しい♪
そして、なんと1歳の誕生日には…
リュックとハンドクリームを頂きました〜♡♡♡
配達のお兄さんがささやかですが…って、ささやかじゃないよー！嬉しいよ〜（≧∇≦）
パルシステムへご入会がまだの方は、紹介での入会で特典が貰えます！
紹介コードを知りたい方は、私までお問い合わせ下さい。
妊娠中から1歳までは手数料が無料なので、妊娠中に入会しておくのがオススメです！
（母子健康手帳交付日から、お子さまの1歳の誕生月の最終週に配付したカタログの企画回まで）
紹介特典の詳細はこちら
https://www.pal-system.co.jp/campaign/syoukai/
はじめてばこ、まだの方は下から申し込みを！
https://www.tvk-yokohama.com/mirai/hajimetebako/
かながわMIRAIクラブの詳細はこちら
https://www.palsystem-kanagawa.coop/miraiclub/
これをしたら、母乳育児が軌道にのった！？
こんにちは、まゆはなです。
現在、2人の子供を育ててますが、1人目は混合、2人目は完母です。
子供によって違いはあると思いますが、意外と誰も教えてくれない、大変だった…あの時の自分が聞いてれば…と思う事が多かったので、母乳育児に悩んでる方の参考になれば良いなと思い、書きます。
まず、経験から分かったことは、完ミでも、混合でも、完母でも、正解はない。自分が辛くない方法が1番だということ。
飲む量や時間は子供1人1人によって違うということ。
習慣づける事で、自分が辛くない様に徐々に変えていけるということ。
本当、育児は習慣づけが大切！これすると自分も楽になっていく！！！
1人目の時は、出産後に乳も出ず、飲んでもくれず、子の体重が減っていき、ミルクを足していくことに。
ミルクは飲んでくれましたが、おっぱいは飲んでくれない…
私が出産した病院では、母子同室で母乳育児推奨でした。
初乳は大事だからと言われ、それは飲んで欲しいと思い、なんとか手で絞り出し哺乳瓶に入れ飲ませました。
数滴ぽたぽたと出る母乳を、哺乳瓶の蓋に出し、口に持ってくと少し飲んだ！と感動しました(*´꒳`*)
が…これ、3時間おきって大変だし足りないよね？！
助産師さんに言われるまま、3時間ごとに
おっぱいを吸わせる→手で絞り出した乳を哺乳瓶で飲ます→足りない分ミルクを足す
身体は交通事故後並みに痛みと出血があるし、産後ハイやら、入院中の検査やらで、更に寝不足になっていく…
今だったら、すぐさまミルクにして、少しでも睡眠時間を確保したでしょう。
ただ、その時は1人目で右も左もわからず、昼間も赤ちゃんが気になって寝れず、夜は3時間ごとにタイマーをかけて、同じ流れを繰り返す。
まだ病院だと、ミルクは作って持ってきてくれるけど、家に帰ったら、ミルク作りと片付け＋家事とかするのに、既にヘロヘロ…
実家に帰ってからも、母乳外来で言われるまま、育児日記をつけ…
おっぱいを吸わせる→事前に搾乳器で搾った乳を哺乳瓶で飲ます→足りない分ミルクを足す→搾乳器で乳搾る
を3時間毎に繰り返す…
この合間に家事やお風呂があるから、実家でご飯作ってくれたり、助けがあっても辛かった(;_;)
そら、全然体調が良くなってかないわな。
なんで、あんなに頑張っちゃったのか、自分でわからない。
初めての子育ては、3時間おきに授乳しないと脱水になっちゃうかも…とか、目を離したら息してないかも…とか不安すぎて心配しすぎて、余裕が全くなかった！
2人目の出産は同じ病院だったし、最初も1人目と同じ流れだったけど、事前準備＋もう少し気を楽に授乳しようと決めました！
病院では、産後の身体を休めるように、夜間預かってもらったり、痛い時は鎮痛薬飲んだり、寝れなかったら睡眠導入剤飲んだりしたよ。
2人目産んだ後の後陣痛が半端なく痛かった…
薬効かないし、1人目より身体のダメージが凄かった…
さて、問題は帰ってからだ。
2人目は、上の子のお世話もあるし、ミルクを作ったり片付けも大変。
病院ではミルク足してたけど、まずは完母を目指してみた！
1ヶ月検診で、体重の増えが悪かったりしたら、すぐ完ミにしよっと心に決め。
助産師さんが言うには、私の乳首は深く咥えて強く吸わないと母乳でてこないらしく…
1人目と同じく、2人目も吸う力がまだ弱いかな〜との事。
そこで、1人目でも使った母乳相談室の哺乳瓶でミルクを飲ます事に！
母乳相談室はおっぱいを吸う練習ができる哺乳瓶て感じで、ミルクは飲む、授乳の仕方に問題はないけど、おっぱいはあんまり飲んでくれない…なんで？！と悩んでた時に助けてくれた哺乳瓶です。
おっぱいを吸わせた後に、母乳相談室でミルクを足して、余裕がない時は母乳だけ、もしくはミルク足しても液体ミルクと、頑張りすぎないで頑張った。
おっぱいの出が悪いからか、相変わらずの頻回授乳…
そして、ドキドキの1ヶ月検診！
40のミルクを足したり足さなかったりしてますと言うと、先生がミルク辞めても良いかもと！！！
1人目の時は、インフルエンザになっちゃって一時断乳したり、2人目の妊娠もあって授乳期間もあっとゆー間でした。
2人目はまだ授乳中ですが、おっぱいバイバイの時期までのんびり楽しもうと思います。
事前準備と産後した事を纏めました！
参考になれば…
事前準備
①妊娠後期から、乳首のゴミ取り
ガーゼにオイルをつけて、乳首を優しくくるくるするとカスが取れるよ
※早産の気がある人は×。無くても、お腹が張る場合はやめる！
②2ℓの水またはタンポポ茶を飲む
産後はすぐに2〜3ℓの水を飲むと母乳が出やすくなるから、事前に水分を沢山取れるようにしたよ
産後
①2〜3ℓの水またはタンポポ茶を飲む
おっぱいの元
②睡眠を取る
寝てる間に作られるらしいから、寝れる時に5分でも良いから寝る！質のいい睡眠を
③身体を温める
冷えてる時は、ホッカイロをお腹や腰だけじゃなく、肩と胸の間の左右2箇所に貼って、肩周りの血流をよくしたよ
（入院中は暖かい濡れタオルを当てたり、シャワーを当てたりしたよ）
④血流を妨げない下着をつける
ノーブラが1番良いらしいけど、さっと授乳できて身体を冷やさない肌着タイプも楽だよね
⑤和食を心がける
でやすい食事らしいけど、パン派だから、食べたいものを食べつつ和食も食べた
【Nature Remo・google nest mini】子育てに役立つスマートスピーカーとスマートリモコンの連携
以前から気になっていた子育てに役立つというスマートリモコン・スマートスピーカー！
我が家にもNature Remo スマートリモコンとgoogle home nest mini 第二世代 スマートスピーカーがやってきました。
さっそく連携して、子育てに役立てよう！！
Nature Remoの登録方法は赤外線リモコンがあれば、３ステップで簡単でした。
- Nature Remoアプリのダウンロード・アカウント登録
- Remoのセットアップ
- 家電の登録
☆シーンやオートメーションの追加で、さらに便利に！
１．まずはNature Remoアプリを入手します。
アカウントを作るボタンを押し、メールアドレスや名前を登録したら、アカウント登録完了のメールが届きます。
２．次にRemoをセットアップします。
国の選択やデバイスの選択をし、Remoの電源をいれます。
次はRemoのWi‐Fiに接続後、家のWi-Fiに接続したら、セットアップ完了です！
３．さあ、いよいよ家電の登録です。
右上の＋ボタンから家電を追加します。
家電の種類を選んだら、家電の赤外線リモコンボタン（電源でも何でも良い）をRemoに向けて押すだけ！
スマホ画面の電源ボタンを押して、家電の電源がついたり消したりを確認したら完了です。
家中の家電を登録したら、いよいよgoogle nest mini との連携です！！！
google nest miniのセットアップは、google homeアプリを入手し、電源入れたらnest miniの登録画面がでてきて、googleアカウントを持っていればすぐ完了でした。
わからないことだらけなので、スキップしまくったから、すぐというのもあります。。。
さてさて、連携してしばらく経ちましたが…
うちでは朝の天気とニュース、電気やTVを声でオンオフ等できるのがとっても便利で役立ってます！
0歳の下の子がギャン泣きだけど、手が離せないという時に、「赤ちゃんが泣き止む曲を流して」と言うと曲や動画が再生され、泣き止むのが地味にたすかってます！
また、2歳の上の子が、「OK、ぐるぐる〜、はたらくくるまして」と曲をリクエストするのが可愛い♡
【よこはま動物園 ズーラシア】2020withコロナ 入場制限 土日は入場券とは別に整理券が必要でした！！
まーちゃんが2歳になったので、お祝いによこはま動物園ズーラシアへお出かけしたよ( ^ω^ )
入場制限してるからか、朝一に行ったら、空いててゆっくり見れました。
今までの動物が見えなくて、後ろでジャンプなんてこともなく・・・
ただ、整理券がないと、入場券や年パスを持っていても入れないから要注意です！
整理券は無料で、ズーラシアのHPで取得できます。
毎週月曜日午前９時から、翌週の1週間分（休園日を除く）を先着順で受付しています。
当日でも余ってれば取得できるそうですが、事前の予約がおススメです！
申込画面の「申込者情報の入力」で入力したメールアドレスへQRコードが送られてくるので、取得したQRコードを入場券売り場前で提示しました。
その後、入場券を購入し、いざ、入場～！！！
整理券はこちらから↓ ※１０月１９日から平日は整理券不要です！
整理券の予約が必要ない方
- 障害手帳をお持ちの方（介護者2名まで含む）
- 65歳以上で介護を必要とされる方（介護保険被保険者証等の提示が必要、介護者2名まで含む）
- 学校・団体の方（事前予約が必要）
詳細はこちらから↓
http://www.hama-midorinokyokai.or.jp/zoo/zoorasia/
そうそう、余談ですが、コロナ対策もしっかりされてました。
まずは、整理券提示前に体温を測りました！
最近では、よく見るおでこでの体温測定と、靴裏の消毒（マットを踏んでぐりぐりする）をしました。
入場口でも手指の消毒をしました。
あとは、動物を見る時もガラスに触らないように、三角コーンやバーが置いてありました。
バードゲージという鳥が放し飼いになっているところでも、消毒液が置いてあったり、アルコールジェルやスプレーを忘れても安心です。
お昼は、どこもキッズメニューがあるから、迷うな～と思っていたら、正門から北門まで朝一から行ってもお昼過ぎになってしまった…
広い・・・広すぎるよ、ズーラシアさん！
おなかぺこぺこで近くのレストランへ。
サバンナテラスでキッズプレート・ムアンバライスを食べました！
辛くないカレーに焼き野菜にりんごジュースとゼリーがついて、まーちゃんご満悦♪
離乳食はないけど、レストラン近くには授乳室があるので、０歳児でも安心です。
ズーラシアのサバンナテラスでご飯！ムアンバライスが少しスパイシーで美味しいです🎵
帰りはバスに乗ろうかと思ったけど、30分に1本だから、歩いた方が早いと清掃員の方が教えてくれました。
教えてもらったルート通り、サバンナテラスから臨時ゲートを通って、噴水口から正門へ行ったら、あっという間だった！
色んな動物見て、走り回っていっぱい遊んだから、帰りは車でぐっすり(_ _).｡o○
後日、いっぱい動物見たね～と話してもポカン・・・滑り台滑ったね～というとテンションがMAXに・・・そっちか、そっちなのか・・・
